Saúde não quer dizer ausência de doença. É um estado muito superior que envolve o bem-estar em todos os aspectos da vida: físico, psicológico, social...
Ao reconhecermos que temos dentro de nós o poder de mudar a nossa história, criando uma realidade de poder a nossa volta, nos fortalecemos.
Ao reconhecer que somos parte de um todo, ficamos ainda mais perto do ideal de saúde e felicidade que almejamos.
Só quem tem paz é saudável e feliz. E quem é feliz respeita a si e aos outros, respeita todo ser vivo.
A felicidade fortalece a nossa saúde e a paz mantém a saúde.
Aproveite seu tempo para firmar o compromisso consigo mesmo de inserir em sua vida o que chamo de ímãs da paz: incorpore a paz em sua vida.
É preciso ter a intenção de paz em cada ato, não só em relação aos outros, mas principalmente em relação a si mesmo.
Márcia de Luca
- Ayurveda - Cultura de bem-viver
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