"Desenvolva o hábito de acordar cedo e sentar em silêncio. Leia um pensamento pacífico e reflita sobre ele. Escreva algumas idéias sobre o tópico.
Volte ao silêncio, permitindo que as ideias criem raízes dentro de você. Compartilhe essas ideias com alguém que seja próximo a você.
Esta prática ajudará você a aceitar e enfrentar situações conflitantes e difíceis. Ajudará você a permanecer feliz e em paz durante o resto do dia."
Enrique Simó, The Gift of Peace,
Brahma Kumaris Information Services,
London, 2002
