" Eu penso que não vou pensar hoje?"

"Um pensamento é inofensivo a menos que nós acreditemos nele. Não são os nossos pensamentos, mas o apego a eles que causam sofrimento. Apego a um pensamento significa acreditar que é verdadeiro, sem investigação.

A crença é um pensamento a que estamos apegados frequentemente, por anos.

Muitas pessoas pensam que são o que os pensamentos dizem que elas são. Um dia eu notei que não estava respirando, mas estava sendo respirada.

Então, eu também notei, que não estava pensando - que na verdade, estava "sendo pensada" e que aquele pensamento não era pessoal. Você acorda de manhã e diz para você mesmo : " Eu penso que não vou pensar hoje?" ...

Já é tarde demais! Você já estava pensando. Pensamentos simplesmente aparecem. Eles vêm do nada e voltam para o nada, como nuvens movendo-se através do céu.

Eles vêm para passar, não para ficar. Não há nada de mal neles até nos apegarmos a eles como se fossem verdadeiros."


Byron Katie.


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